Бременност и безплодие. Как да забременея по естествен път?

Научно обосновано ли е разделното хранене?
Народное лечение мочекаменной болезни ягодами, фруктами и овощами.
Народное лечение острого простатита настоями трав с мёдом.
О полезных свойствах молочной сыворотки.
СОЛТА ПОВИШАВА СЕКСУАЛНОТО ЖЕЛАНИЕ
Диети и лекове за подагра
Лечение соком капусты.
22 Невероятни факти защо кислородната вода (водороден прекис) трябва да присъства във вашия дом
Лечение воспалительных женских заболеваний и миомы матки чистотелом и другими травами.
Ванга, Ванга вернется, чтобы...

Полезни съвети при бременност Photo source Обществото ни боледува и безплодието е част от проблема. Стерилитетът е знак , че има проблем в организма и той трябва да бъде решен. Има много съпътстващи фактори, които могат да причинят безплодие и затова конвенционалното лечение е рядко ефективно. Репродуктивни лекарства и различни изкуствени хормони могат да влошат безплодието.                                                   Кое причинява безплодие? Това могат да са огромен брой фактори като: хормонален дисбаланс поликистозен овариален синдром ендометриоза ановулаторни цикли физически и психически блокаж недостатъчно производство на хормони високи нива на пролактин  Много голяма роля играе лошото хранене, както и излагането на токсична среда. Възрастта играе много по-малка роля преди менопаузата, отколкото се смята. Интересен факт е, че промени в начина на живот и хранене могат да направят огромна стъпка в борбата с плодородието. Това често помага и за решаване на проблеми като наднормено тегло, липса на енергия, проблеми с кръвната захар, проблеми с кожата и безсъние. Как да зачена? Овулация Зачеването на дете може да отнеме известно време, особено ако не знаете кога е вашата овулация. Много често жените пропускат деня за овулация, защото не знаят кога точно е денят им. Всичко се свежда до това - да знаете как работи тялото ви. Ако не сте сигурни точно кога сте в овулация, трябва да се научите как да прогнозирате цикъла си. Правете често секс Според специалистите най- доброто време за забременяване са всеки два дни по време на цикъл. Уверете се, че овулацията е между 12я и 16я ден от вашия цикъл  и, че лутеалната фаза (времето между овулацията и менструацията) е най-малко 10-12 дни. Шансовете ви за зачеване се увеличават ако жената е в мисионерска поза с таза наклонен нагоре, с помощта на възглавница. След секс е хубаво да останете да лежите по гръб в продължение на 15-20 минути. Хранене Това несъмнено е най-важната стъпка. Много жени се обръщат към диети с ниско съдържание на мазнини и увеличен прием на фибри, в опит да смъкнат тегло и да увеличат плодовитостта. Вярно е, че загубата на тегло може да я увеличи, но така лишавате организма си от необходимите протеини и мазнини, необходими за производството на хормони. За да увеличите шанса за зачеване: премахнете захарта, нишестето и зърнените храни от менюто си използвайте натурални мазнини като консумирате повече кокосови орехи, кокосово масло, маслини, зехтин, яйца, авокадо, ядки яжте много зелени листни зеленчуци (маруля, спанак, лопуш), броколи, карфиол, зеле, избягвайте преработени млечни продукти (топено масло и сметана) пийте около 4 литра вода на ден (урината трябва да бъде много светла) контролирайте нивото на инсулина Най-важния и съществен фактор е липсата на мазнини и протеини в храната. Вашето тяло не може само да си произведе нужните хормони и често това е причина за безплодието. Освободете тялото си от отрови (токсини) Много двойки преодоляват безплодието като просто изчистят организма си от отровите. Избягвайте следните съставки в продуктите за тяло, защото могат да нарушат действието на хормоните и от там , способността за зачеване: дибутилфталат натриев лаурил сулфат в шампоаните минерално масло в кремовете натриев флуорид в пастата за зъби диетаноламин и триетаноламин парабените в шампоани, балсами и кремове бензоена киселина изопропилов алкохол Жизненоважни фактори Всеки лекар би трябвало да е запознат с това, че пушенето, наркотиците, високия прием на кофеин може да увреди възпроизводителната функция при жените. Други фактори, които допринасят за това са: липсата на сън излагане на токсини липсата на физически упражнения или прекомерни такива стрес  Достатъчния сън е необходим за производството на много хормони. Жените с ниски нива на мелатонин и серотонин имат по-кратка лутеална фаза(времето между овулацията и менструацията) и следователно имат по-малък шанс от зачеване. Натурални добавки и билки увеличаващи плодовитостта и зачеването При някои жени много добре действат естествените добавки. Например, рибеното масло (подобряващо плодовитостта) помага и за здравословна бременност. Полезните мазнини в него и високото съдържание на Омега 3 мастни киселини може да помогне за намаляване на възпалението и стимулира правилното производство на хормони. Полезни билки са: листа от малина- билка подобряваща плодородието, която има много добра хранителна стойност и високо съдържание на калций. Може да я използвате под формата на горещ или студен чай. листа от коприва – билката е богата на хлорофил и подхранва много добре надбъбречните жлези и бъбреците.Тя помага и за намаляване на стреса и е чудесно средство за получаване на хранителни вещества. Съдържа витамин К, предотвратяващ кръвоизливи. глухарче – то съдържа много микроелементи и витамин А и С. Листата на тази билка имат диуретично действие, а коренът има благоприятно действие върху черния дроб.